第3章 蓬莱山翠霜

作者: 六脉秀荣

  景佳人满意的点点头,然后,对着四个孩子说道:“不错,第一次就能做到十分钟爬行跳跃,已经很不错了,看好了,妈妈只教你们的动作和要领,你们仔细的看着和听着,只有不懈的练习和坚持,你们才能像猴子一样跳跃,向豹子一样的敏捷。”

  “哇,妈妈,真的么?”景思懿擦着额头的大汗,惊讶的呼叫着。

  “当然了,你爸爸的速度比妈妈的还要快,所以,你们还要努力,争取超过爸爸和妈妈,知道吗?”景佳人不失时机的给孩子们灌输爸爸的存在和爸爸的能力更加超群。

  “那大舅舅呢?”一向崇拜大舅舅景平安的景吉祥歇了一会儿开了口。

  “你大舅舅也厉害,只是他还不及你们的爸爸,你们的爸爸是世界上没有人可以超越的王,知道么?”景佳人不会诋毁自己的弟弟势力不足,但是,面对现实,景佳人不会偏袒任何人,更何况薄良辰的跳跃能力非常人所能比。

  “哇哦,爸爸好伟大哦!”景如意一脸的崇拜,连额头的汗都没有擦,喜滋滋的看着妈妈,小模样超级的可爱。

  “好了,我们接着练习吧,记住,手掌和膝盖着地时要紧实,然后起跳的时候,脚尖和脚尖之间要把握好力度,这样跳起来的动力才足,没有助跑的情况下,你们要将自己的小腹紧紧的往里面吸,就是深呼吸,一口气,吐气之前就跳跃,同时脚尖、后臀和掌心同时聚力,喏,像这样!”景佳人边给孩子讲解,边提力、收膝,仰头深呼吸,掌心和脚尖同时提力,臀部下压,直到小腹内聚满了气体,千钧一发的时刻,上跃,这次,依旧十米远的距离,纵跃到了对面,然后反复跳跃了多次,直到几个孩子点头,说可以了,景佳人才调息坐了下来,开始看着孩子们一个个的开始练习。

  时间很快的过去了,孩子们一个个累的大汗淋淋,最后直接躺倒在爬行垫上喘着气的对着妈妈说道:“妈妈,好累啊!”

  景佳人笑了笑,第一次练习,她没有限制时间,因为她要知道孩子的体能最多能坚持多久,她需要根据每个孩子的体能来练习,这样,才不会让他们受伤和感觉到疲惫。

  “嗯,很好,你们太棒了,明天开始,半个小时的爬行训练加进来,有没有问题?”景佳人试探性的问几个孩子。

  四个宝宝一咕噜的爬了起来,四双眼睛互相交流了一下之后,点了点头,对于他们来说,增加体能和知识的练习同等重要,他们要尽快的成长起来,帮着爸爸妈妈分担一些事情出来,他们着急着长大,可是,他们也知道,即使在着急也要慢慢的来,虽然他......

  

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